晴時多雲

體育署》女力覺醒!規律運動比例增加帶起健康風氣

2021/11/24 18:46

體育署副署長林哲宏(中)主持110年運動現況調查成果發表會。(體育署提供)

〔記者梁偉銘/台北報導〕體育署今公布110年運動現況調查成果,受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,國人健康意識抬頭,也改變運動模式,拜女力覺醒所賜,規律運動人口比例小升至33.9%,在家運動比例也從去年9%大幅提升至15.3%。

這項委託世新大學進行運動現況調查的結果顯示,參與運動人口維持8成以上,今年比例達80.2%,規律運動人口比例小升至33.9%(規律運動7333定義:每週運動3次以上;每次運動30分鐘以上;運動時會流汗也會喘),也較109年的33%略增。其中,男性規律運動比例為35.4%,較109年35.7%略減;反觀女性規律運動比例則從30.4%,明顯增加至32.4%,帶動整體規律運動人口增加。

北市大教授許瓊云表示,疫情讓民眾更重視健康,積極從事運動,但也改變運動模式。由於許多學校運動場地進行管制,民眾運動地點以公園占35.4%最高,其次是人行道/道路26.2%;至於在家運動比例則大幅增加,從109年9%增至15.3%,而穿戴式裝置與線上訓練逐漸成為未來運動健身趨勢。

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