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洋基昨天的熱身改在室內，所有戶外的練球活動都取消。（記者鄭又嘉攝）〔特派記者鄭又嘉／佛州坦帕市報導〕早上8點，洋基球員休息室裡的當日訓練菜單貼了出來，球員們圍過來，跟以前一樣，邊記自己幾點要到哪個球場報到，也一邊皺眉頭，經歷了前一天的地獄式訓練，昨天的課程也絲毫沒有輕鬆一些，不過，大雨拯救了他們。
出來熱身時遇到傾盆大雨，老將佩提特慢慢走回休息室。（記者鄭又嘉攝）坦帕昨天上午是陰沉的天氣，氣象預報說，下午會有大雷雨，王建民聽到這個消息，開玩笑說：「怎麼每次都是練完球才下雨。」但他一邊說，仍一邊著手換裝，前一天的疲累還留在身上，又得應付全新的考驗。
到了球員該出來熱身的10點半，偌大的球場只看到上百名的媒體，等到11點都未見任何球員或教練出現，原來教練團已經擬定雨天的室內備案，但面對這種雨勢要大不大的狀況，實在很尷尬，只好先「等」，看雨勢會不會變大。
好不容易決定維持原議，要球員們照一般狀況正常練球，大家魚貫走出休息室後，傾盆大雨突然就灌了下來，而且雨勢大到讓球場差點淹水，球員們只好再走回去，熱身活動改在打擊練習室進行。
這難得的暴雨，讓中間的打擊練習也改到室內，投手、內野手綜合守備練習則取消，練完體能、做完重量就可以回家，讓這段時間累壞的投手群稍微得到喘息，意外得到半天的假期。
〔特派記者鄭又嘉／佛州坦帕市報導〕佛羅里達州是出了名的「陽光之州」，這也是洋基選擇它做為春訓場地的原因，但這幾年氣候有些反常，下雨的機率提高；不過即使遇到像昨天的暴雨，洋基的室內體能訓練還是不輕鬆。
去年春訓時，坦帕曾出現攝氏3度的低溫，今年則是中午過後雨勢不斷，昨天就首次影響到洋基隊練球，所有人改上室內課程，沒有輪到練投的王建民，做一些簡單的練習後，就開始體能訓練，只是場景從球場外野，拉到重量訓練室的跑步機上。
教練很厲害 別想混過關
「別以為在跑步機上跑就比較輕鬆。」建仔提醒，球員們不是站上跑步機，隨便跑個半小時就交差，「體能教練很厲害，有很多種花樣可以玩。」
例如跑完1號跑步機，馬上改叫你站上速率、坡度都不同的2號機繼續跑，之後再換到3號，或是不停的變換速率，「玩法」每次不同。建仔苦笑說：「他們就是有辦法可以把你整死。」就算下雨，也不是就讓大夥輕鬆過一天。
但如果真的累到受不了，或是覺得自己快受傷了，球員有沒有「罷工」一天的權利呢？建仔想了想說：「應該是可以吧，不過，要直接跟總教練講。」光想到要跟最務實的吉拉迪請假，再大牌的球員，大概也都會打消心裡想休息的念頭，乖乖地向體能教練莫納翰報到。
有時候覺得自己快撐不住了，建仔還是堅持跑完全程，一步也不能少，「覺得很累的時候，慢慢把它跑完就好啦。」無論如何，誰都不願意在春訓才剛開始時，就留給吉拉迪一個「偷懶」的壞印象。
