晴時多雲

釋壓穩定心情 妮妮愛哼老歌

2010/08/02 06:00

雖是第13次參加女子四大賽,曾雅妮這回卻不太一樣,不僅連著3回合保持領先,對於比賽戰況的起伏和外在天氣的變化,已沒那麼敏感,她表示,是因為找到方法釋放比賽壓力,那就是一路哼唱台語老歌。

曾雅妮解釋,自從4月初贏得今年第一場女子大賽Kraft Nabisco錦標賽之後,有點陷入低潮的感覺,在比賽中打得有點掙扎,彷彿那一勝是兩年前的事。所以本週開打前求助「Vision 54」的心理教練,「她提醒了一些事,要我比較當我打得好的時候在想什麼,以及現在我在想什麼,意思是要我跟狀況最好的時候比較一下。」妮妮說:「教練還給了我3項要點,我把它們抄在碼數本上,在比賽中如果打出不滿意的一桿,就馬上看一看,提醒自己。」

心理教練也建議她,走在球場裡可以哼哼唱唱,就像自己贏得勝利那樣。萬一出現負面的想法,也可以靠唱歌來轉變一下,以前曾雅妮也哼一點歌曲,效果還不錯,教練就建議她繼續這麼做,所以第三回合妮妮一路在腦袋裡唱著歌打完比賽,遇到觀眾給她掌聲鼓勵時,自然始終帶著笑容。

至於哼的是什麼歌,曾雅妮說,大多是台語老歌,「我會唱一些台語的老歌,江蕙的啦,S.H.E.的啦,能讓我開心打球的歌就是了。」她說,不比賽的時候,她也會聽一些西洋流行歌曲。

(記者趙新天)

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