粉絲團
結束最輕鬆的一天練習後，建仔帶著笑容，神清氣爽地返家。（特派記者鄭又嘉攝）〔特派記者鄭又嘉／佛州坦帕市報導〕王建民今晨將先發主投對休士頓太空人的比賽，這是他受傷休息八個月再次面對打者，很多投手先發時，會有很多禁忌，不過建仔算是非常神經大條的，除了比平常提早1小時睡覺外，他說：「其實都一樣啦。」
大聯盟球隊通常都會規定，賽前記者不得去打擾先發投手，隊友通常也不會去打擾，讓先發投手自己一個人靜一靜，建仔在這段放空期，做的事情跟大家一樣，就是看雜誌、聽音樂。
由於熱愛汽車與手錶，建仔最愛看的就是這類的雜誌，「就把焦點放在別的地方，讓自己放鬆一下。」建仔說，「等比賽快要開始了，再慢慢進入要投球的情緒當中。」
很多隊友賽前愛玩掌上型遊戲機，建仔也買了一台，不過他發現，自己賽前根本沒時間玩，「到球場沒多久，就要去伸展了，回來休息一下，喝杯飲料，又要去牛棚熱身了。」久而久之，他發現自己也沒時間亂想，「感覺上到球場也沒多久，就要上去投球了。」建仔說。
而在上場投球換局時，建仔也跟以前一樣，習慣坐在最角落的位置，但那不是迷信，他的理由很簡單：「這樣喝水比較方便。」
小張賽前到處串門子
建仔最佩服的人是張伯倫，因為小張才是名副其實的「百無禁忌」，一下子去逗弄守護神李維拉，不然就是披一條浴巾到處串門子，還可以跟隊友拿著遊戲機對打，整個休息室都能聽到他的聲音，「他會自己來跟你聊天。」建仔說。
不過張伯倫特殊的先發準備方式，建仔可不想學。
