體能教練謝佳鈞(中)進駐國訓中心,協助楊俊瀚訓練。(前勁國際提供)
〔記者林岳甫/新北報導〕去年全運會結束後,楊俊瀚的訓練由體能教練謝佳鈞和男子100公尺前全國紀錄保持人易緯鎮共同負責,昨楊俊瀚在青年盃跑出暌違已久的佳績,對3人的合作增添不少信心。
田協聘謝佳鈞協助訓練
楊俊瀚成績停滯不前許久,為了尋求突破,去年由田協外聘體能教練謝佳鈞,進駐國訓中心協助他訓練。面對全新的體能課表,楊俊瀚按部就班操練,期間曾懷疑過自己,畢竟是否有成效必須等到今年賽季才能驗證。
楊俊瀚本季首站從2月高雄港都盃展開,他以10秒32摘金,最大收穫是至少訓練走在正確的道路上。
青年盃是楊俊瀚開季第2場,他繼續用「以賽代訓」的態度面對,想不到在順風助威下跑出好成績,兩場表現讓楊俊瀚對現階段訓練狀況更加滿意,他也希望透過正確的訓練,將成績維持在10秒1左右。
除了新的體能教練加入,易緯鎮負責速度訓練,他目前的當務之急是先提升楊俊瀚的速度表現,這也成為為楊俊瀚昨跑出10秒04的關鍵,之後會著手進行速耐力的強化,目標鎖定杭州亞運200公尺金牌。