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王建民昨天練投30球，整體狀況相當不錯，展現自主訓練的成果，腳傷看來已完全康復。投手教練十分滿意，認為建仔比去年更結實，調整進度算是不錯。（特派記者鄭又嘉攝）
〔特派記者鄭又嘉／佛州坦帕市報導〕儘管洋基昨天沒有任何練球行程，GMS球場也還沒開放使用，但王建民還是依照計畫，到小聯盟球場進行牛棚練投，整體狀況讓投手教練艾蘭德相當滿意。
昨天建仔共投了30球，是自1月份開始自主訓練以來球數最多的一次，建仔說：「之前3次大概都投25球左右，今天投了30球，不過大概只用7分力，還沒到全力投球的階段。」
投手教練艾蘭德也專程開車過來，全程在建仔背後觀察，他認為建仔比去年更結實，調整進度算是不錯，「他很強壯，狀態維持得很好，（腳傷）應該算是完全復元了。」
而艾蘭德也強調，春訓才剛剛開始，為了小心起見，不會讓建仔一下負擔太重訓練量，畢竟還有一個多月可以慢慢調整。
由於已很久沒有比賽，投球感覺比起顛峰狀態時難免有點差距，艾蘭德不厭其煩地提醒建仔每個動作的小缺點，希望能幫助他逐漸喚回去年季初的好狀況，「他有時候投球動作會有點跑掉，但這是難免的，因為他去年六月以後就沒上場比賽過了。」
艾蘭德相信，建仔今年只要按部就班，還是會拿到好成績，但前提是，絕對不能再受傷。
