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李宙諺感謝女友相隨，成為衝向終點的最大動力。（李宙諺提供）〔記者廖聿偉／台北報導〕天生臉上就有明顯胎記，讓李宙諺小時候缺乏自信，曾經習慣低頭也影響人際關係，但接觸運動後，「自卑心」不藥而癒，放棄雷射去斑的念頭，用傑出的表現扭轉人生，變成陽光男孩。李宙諺說，「這是上天送給我的禮物，讓我與眾不同。」
高二開始從游泳轉三鐵，也開啟李宙諺的鐵人生涯，扎實的游泳基礎，讓他轉戰鐵人三項如魚得水，於2008年勇奪統一盃高中組鐵人冠軍，也取得「三鐵宙斯」的封號。
三鐵宙斯 變身陽光男孩
2015年是李宙諺豐收的一年，告別前一年低潮，宙斯逐漸找到調整的步調、突破自我極限。9月初的梅花湖錦標賽，李宙諺逆轉擊敗國內「鐵人一哥」謝昇諺奪冠，李宙諺表示，「這場比賽對我意義重大，因為擅長的游泳和自行車結束，我仍落後1分半鐘，最後跑步逆轉掄元，靠的是不服輸和不放棄的信念。」
今年四度擊敗一哥謝昇諺、全運會勇奪亞軍，並沒有讓三鐵宙斯自滿，反而利用休季加緊練習，每天清晨6點特訓只是基本菜單，李宙諺表示，「三鐵必須比其他單項運動投入更多心力，所有肌群、技術都要兼顧，才能有優秀的成績。」
放眼2016，李宙諺終極目標是於亞洲錦標賽奪冠，搶下奧運門票，他說，「日、韓和中國選手實力都很好，要去里約難度很高，但盡力挑戰，至少要能站上凸台（前三名）。」另外，明年三鐵協會成立首屆「鐵人三項大聯盟」，宙斯也期許自己能成為積分王。
受傷低潮 幸有女友陪伴
運動選手生涯難免遇到受傷、低潮，李宙諺慶幸有交往5年半的女友陪伴，他說，「每場比賽無論多偏遠，她幾乎都會到場加油，想到終點有人在等，是我向前衝刺最大的動力。」
