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騎士球星「大帝」詹姆斯。（資料照，美聯社）
〔體育中心／綜合報導〕已經33歲的騎士 看板球星「大帝」詹姆斯（LeBron James）在場上幾乎是無所不能，不但拿下四屆例行賽MVP、三次冠軍賽MVP，本季又締造16場「大三元」紀錄，健壯的身材和誇張的出賽時間也常被球迷戲稱為「生化人」，不過詹姆斯日前透露，為了讓身體健康維持在高水平，他可是費了不少苦心。
詹姆斯聘請曾在美國頂尖特種部隊服役15年的Donnie Raimon，擔任私人教練，並責訓練和比賽之前的熱身工作；另一位訓練師Mike Mancias，從2004年就為詹姆斯效力，是詹姆斯團隊中最受信任的人物之一，負責詹姆斯在訓練和比賽結束之後的身體恢復工作，這對黃金拍檔也徹底強化詹姆斯的身體素質。
「每一分每一秒都要好好照顧自己的身體，」詹姆斯說到，「無論要透過哪種方式，接受治療還是去健身房訓練，在整個球季期間我都會不斷提升自己的狀態，其他人的身體也許會逐漸出現損耗，但在征戰過15個NBA球季後，已經差不多掌握這些訣竅，在場上會注意不要讓雙腿承受過多衝擊，並保持極高的效率。」
騎士總教練泰倫魯（Tyronn Lue）之前受訪時，對於詹姆斯如何備戰，和讓身理和心理狀態保持穩定，都讚不絕口。
「詹姆斯是我在NBA看過最照顧自己身體的人，你只要看他跟著Raimon每天的訓練內容，就能理解就是因為這樣對身體狀態的精益求精，就是讓他能在場上打出超水準表現的原因。」泰倫魯說道。
詹姆斯與私人教練Donnie Raimon（左）。（取自IG）
