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費德爾身為運動員，並不特別忌諱碳水化合物。（取自費德爾臉書）依當天訓練調整 晚餐吃得較清淡
〔記者吳孟儒／綜合報導〕運動員宅在家想盡各種訓練方法，飲食也不馬虎，不只靠自制力抵擋美食，還有配合的營養師給建議，才能保持最佳體態迎戰之後的賽事。
想抓一把餅乾 小費爸天人交戰
網球男單世界排名第4的費德爾透露自己一天的飲食，他並不忌諱碳水化合物，早餐最愛吃鬆餅搭配果汁及咖啡，午餐以五穀雜糧搭配肉類為主，至於晚餐吃得較為清淡，並沒有特別計算整天攝取的營養，但會依當天訓練調整用餐量。
有「小費爸」之稱的迪米特洛夫則坦言，閒的時候就想抓一把餅乾，有時會陷入天人交戰的小劇場，只能告訴自己不能偷吃，而他近日也曾在IG直播秀驚人腹肌。
獨行俠營養師 建議固定用餐時間
至於NBA選手則會向球隊營養顧問請教，獨行俠營養師布蘭妮說：「通常我會告訴他們保持固定用餐時間，才不會因飲食生理時鐘打亂而嘴饞。」她也建議球員可以改變烹飪習慣，以清炒取代油炸。
灰狼伙食大廚 開發豆類食品菜單
負責灰狼隊伙食的大廚瑞安則在疫情期間不斷研發食譜，「現階段都以豆類食品為主開發新菜單，不但營養而且美味，又好處理。」也有營養師提醒球員得多吃綠色蔬菜、水果和補充蛋白質，才能保持強壯身軀。
