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〔記者許明禮／台北報導〕冬陽露臉，溫暖每一個參加「二○○六年元旦健走、愛心接力」民眾的心，也為聽障朋友帶來新希望。
希望基金會連續第三年在中正紀念堂舉辦的元旦健走活動，昨天上午九時溫馨登場，一大早，久違的陽光就穿透雲層，帶來一陣暖意，主辦單位估計約有五千多名民眾到場貢獻愛心。
活動發起人、希望基金會董事長紀政表示：「這是元旦健走舉辦三年以來，獎品最豐富、參與人數最多的一次。」
紀政表示，有意義的事不能只做一次，去年元旦健走為糖尿病、不良於行的老人募到不少善款，今年則為二○○九台灣體育運動年及台灣第一次主辦達福林運動會而走。
昨天的愛心接力健走活動，除了台北市長馬英九外，奧運跆拳道英雄朱木炎、黃志雄及剛坐完月子的新科台北縣議員洪佳君都來響應。
值得一提的是，受到紀政精神感召，在同一時間，中國四川成都也同步舉辦元旦健走和台灣遙相呼應，今年亞洲田徑錦標賽勇奪男子三級跳金牌的顧俊杰及跨欄女將劉靜，也專程來台北加入愛心行列。
今年健走獎品高達一萬一千多份，幾乎人人有獎，現場並提供多項健康檢查，讓民眾度過一個既健康又溫馨的元旦假期。
昨天活動的民眾捐款、義賣所得及發票捐獻，將全數交由中華民國聽障協會，專款用於二○○九年台北聽障奧運國際手語志工培訓經費。
日行萬步 延壽八年
〔記者許明禮／台北報導〕今年元旦健走吸引五千多名民眾共襄盛舉，顯見健走運動在台灣已形成一股風潮，根據日本學者波多野義郎教授研究，每天走一萬步，將可延長八年壽命。
近年來致力於推廣健走的希望基金會董事長紀政表示，健走是日常生活的一部份，隨時隨地都可進行，不需花錢，適合男女老幼，是全世界公認最方便、最容易養成的健身運動。
為了找機會健走，紀政還透露她的停車哲學，許多人找停車位都希望能找到最近的，但她卻捨近求遠，不管距離目的地多遠，只要看到第一個空位就先停，然後下車用走的。
腳是人的第二心臟，人類的老化從腳開始，因此鍛鍊雙腿肌肉是預防老化的最佳妙方，健走除了可強化下肢外，還可預防心臟病、高血壓、動脈硬化及脂肪肝，更迷人的是，還能達到減重功能，走出曼妙身材。
根據日本萬步博士波多野義郎的研究，每天走一萬步約可消耗三百卡路里熱量，若維持一週兩千卡路里，將有延長約八年壽命的功效。
希望基金會總監連錦堅也以自身經驗，提出養成日行萬步習慣的十六字訣，就是「目標循序、提早出門、隨時隨地、從有到無。」只要讓健走成為無意識的習慣，將終身受惠。
