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〔特約記者鄭又嘉／美國賓州史寬頓報導〕沒有大聯盟級的休息室，自然也沒有任何大聯盟級的待遇，從延長春訓開始，王建民讓自己進入真正的「小聯盟球員」心態，簡單打發一天的伙食是第一步。
大聯盟休息室都有專屬餐廳，有廚師為球員料理三餐，平常也隨時供應自助餐式熱食；但小聯盟吃得很隨便，特別是延長春訓時，更是簡單到不行。
「大部分就是吐司夾果醬，不然就是冷的三明治。」建仔說，「反正平常練到下午，中午就隨便打發一下，大家吃什麼，我就一樣，沒甚麼不習慣的。」到了晚上，建仔就到中式餐廳外帶一個炒飯，就這樣解決晚餐。
對建仔來說，這樣的日子其實還可以，讓自己更簡單、平凡，不去想回大聯盟的事，建仔覺得，「無欲則剛」或許現在才是王道。
