粉絲團
國科會110年起補助3年期「菁英運動員高峰狀態之關鍵密碼計畫」，從心理、腦神經乃至社會文化及哲學等，探究運動員表現如何受到影響，今發表初步成果，後續將持續深化，訓練運動員抗壓、保持高峰表現。（記者吳柏軒攝）
〔記者吳柏軒／台北報導〕國科會人文及社會科學研究發展處今（19日）發表，「菁英運動員高峰狀態之關鍵密碼計畫」，從心理、腦科學等面向，找出影響表現的關鍵，如測量職業高爾夫球員成功推桿，挖掘大腦左內葉區、額中葉區在最佳狀態時的腦波，未來也將更進一步透過「神經回饋」訓練，讓運動員更抗壓、信心更強、進而保持運動高峰表現。
國科會人文處長林明仁表示，為了協助菁英運動員表現，110年起補助3年期「菁英運動員高峰狀態之關鍵密碼計畫」，由台灣師範大學體育與運動科學系教授季力康組團隊，結合運動心理、腦神經科學、團體動力、社會文化及哲學等5個面向，分析運動員心智狀態如何影響運動表現。
季力康表示，第1年計畫中，找了20名參加奧運選手、10名奧運教練，透過訪談，分析菁英選手高峰狀態，，包含專注、平常心、享受比賽、自信心、體能、戰術、放鬆等，而影響高峰的因素則有：充分準備、重要他人支持、完整賽前計畫、賽前如常、飲食等，更強調「賽前如常」很重要。
參與團隊的中研院研究員蔡政宏也說，前述所說特徵雖一般，但每一項都有其困難，如需解密何謂「保持平常心」等機制與概念，並舉例學開車，最初由教練指導，學員大腦跟著運作，但熟悉後就進入「自動化」，大腦而是退居第二線監督，而菁英運動員最佳表現也是在「心智退場，身體接管」的狀態。
台師大體育系研究講座教授洪聰敏也說，研究33名職業高爾夫球員，發現其成功推桿時，大腦左內葉的Alpha波上升，形容此現象對應出的是「胡思亂想區」被壓抑，同時還有額中葉Theta波下降，是大腦指揮「工作記憶」被壓抑，代表運動員降低大腦干擾，轉由肌肉記憶推桿，將來將進一步研究，透過壓力情境來訓練，讓運動員在生物回饋中的「神經回饋」上增進控制能力，達到信心增強、不怕挑戰，保持高峰表現。
體育大學教授陳龍弘也加入探究職業棋士的大腦，15名棋士在快棋賽情境中與AI對弈解題，發現在需要承先啟後的「中盤」階段會被拉開勝負差距，未來可進一步探究不同情境下腦區行為及神經變化等；
中研院研究員李育霖等則初探菁英研究員高峰經驗的情感面向，如「感覺好不好」介於生理跟心理之間，訪談了解經驗記憶、情感會形成網絡，包含過去重要比賽、重要選手等都會持續干預，下一階段將從十正走向理論。
＃
